Nyob rau kaum xyoo dhau los, qhov kev pom ntawm qhov chaw qhib hauv chaw ua haujlwm niaj hnub tau dhau los ua suab nrov dua, hloov chaw rau lwm cov koom haum qhov chaw. Thaum qhib qhov chaw txhim kho kev sib raug zoo ntawm cov neeg ua haujlwm thiab txo cov nqi vaj tse, nws tseem ua rau nws nyuaj rau kev mob siab thiab tsom mus rau kev ua haujlwm, uas ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov khoom lag luam thiab thaum kawg tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo.
Tau kawg, zoo txhua lub chaw haujlwm yuav tsum muaj qhov chaw qhib kev sib txuas lus uas ua rau kom tus neeg ua haujlwm nquag thiab ua haujlwm tau zoo thiab muaj qhov ua tau zoo ntawm kev tsim kho tshiab. Txawm li cas los xij, cov chaw zoo li no tsim kom pom kev thiab lub suab nrov nyob hauv qhov chaw qhib uas cuam tshuam nrog kev saib xyuas, thiab kev ua haujlwm uas yuav tsum muaj kev kub siab tsuas yog ib qho tseem ceeb xws li kev sib koom tes. Yog li ntawd, nws tsim nyog xam tias dab tsi cuam tshuam rau kev tsom xam, koj yuav ua li cas thiaj li tsis poob nws, thiab tseem yuav ua li cas sib tw qhib cov chaw nrog thaj chaw rau kev ua haujlwm tsom.
Txhua tus paub txog qhov teeb meem ntawm suab nrov thiab poob ntawm kev xav hauv qhov chaw qhib, tab sis, hmoov tsis, ob peb muaj kev txhawj xeeb tiag txog qhov teeb meem no. Tej zaum vim tias lub suab tsis tuaj yeem pom, peb tsis txaus siab nws lub ntsiab. Piv txwv li, yog tias muaj dej xau hauv chaw ua haujlwm, txawm hais tias tsis yog qhov ua txhaum loj, tus neeg saib xyuas lub luag haujlwm yuav pib kho tam sim ntawd. Lub suab "xau" tuaj yeem tsuas yog ua kev puas tsuaj rau kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, tab sis rau qee qhov laj thawj peb yooj yim tsis quav ntsej qhov teeb meem no, tsis zoo li cov ntaub pua plag ntub.
Raws li Haworth Kev Tshawb Fawb Chaw, hauv nruab nrab, cov neeg ua haujlwm poob 28% ntawm lawv lub sijhawm ua haujlwm vim muaj kev cuam tshuam nyob hauv chaw haujlwm. Raws li qhov tshwm sim, lawv yuav tsum pib lawv cov hnub ua haujlwm ua ntej los yog tuaj txog lig kom lawv ua tiav txhua txoj haujlwm uas yuav tsum ua ntsiag to thiab mob siab rau. Qhov teeb meem no tau nyob deb ntawm qhov tshiab. Cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm feem ntau xav tau chaw tawm thiab ua kom pom tseeb, thiab hmoov tsis, qhov tseem ceeb no yog qhov tsawg kawg nkaus coj mus rau hauv qhov chaw qhib ua haujlwm. Raws li kev txheeb cais los ntawm txoj kev tshawb no, ntau dua ib nrab ntawm txhua tus neeg ua haujlwm ntseeg tias nws nyuaj rau lawv muaj siab ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, uas yog vim li cas lawv nkim sijhawm ntau.
Ntxiv rau qhov pom ntawm qhov muag thiab lub suab paug qias neeg ua haujlwm uas cov neeg ua haujlwm yuav tsum ntsib nyob hauv chaw qhib-npaj, lawv tau sib tham nrog cov kev cuam tshuam xws li email, buzzing smartphones thiab cov lus tshaj tawm. Ntau dhau ntawm cov ntaub ntawv los ntawm cov kev sib txuas lus txawb txuas ntxiv thiab Is Taws Nem "ua rau lawv", ua rau lub sijhawm tsawg dua los tsom rau lawv cov kev ua haujlwm thiab cov kev daws teeb meem tsis zoo. Tib neeg lub hlwb ua haujlwm zoo ib yam li nws tau ua ntau txhiab xyoo dhau los, tab sis tam sim no peb muaj tag nrho cov thev naus laus zis, thiab peb cov kev ua tsiaj txhu tsis tau ceev nrog lawv txoj kev loj hlob. Cov ntaub ntawv ntau dhau sai sai ua qhov loj tsis zoo hauv tib neeg lub peev txheej.
Poob siab
Thaum ua haujlwm rau ib txoj haujlwm, tus neeg tuaj yeem tsom mus rau qhov uas nws yuav pom tsuas yog cov ntaub ntawv uas nws xam pom tias tseem ceeb, tsis quav ntsej txhua yam. Qhov no yog lub peev xwm zoo ntawm tib neeg lub hlwb. Txawm li cas los xij, thaum muaj ntau yam kev cuam tshuam tshwm sim, kev saib xyuas feem ntau hloov ntawm txoj haujlwm ntawm tes mus rau qhov tsis tseem ceeb.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev cuam tshuam tuaj yeem tawg ua ob hom: sab hauv thiab sab nraud. Thiab raws li txoj kev tshawb nrhiav, nws yuav siv sijhawm li ntawm 23 feeb rau cov neeg ua haujlwm ua rau rov tsom rau thiab rov qab ua haujlwm los cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam sab nraud. Qhov txaus siab, hauv kev ua li ntawd, lawv tsom mus rau tsawg kawg yog ob lub luag haujlwm ntxiv ua ntej rov mus rau qhov haujlwm uas lawv tau ua ua ntej.
Cov xwm txheej hauv sab hauv yog, raws li txoj cai, kev xav ntawm tus kheej lossis kev paub tsis cuam tshuam ncaj qha rau kev ua haujlwm, piv txwv li, noj dab tsi rau pluas su lossis dab tsi tseem tshuav rau yav tsaus ntuj. Rov qab mus ua haujlwm, cuam tshuam los ntawm cov teeb meem sab hauv, vim nws tig mus, nws yog qhov nyuaj me ntsis, thiab nws yuav siv li 30-35 feeb. Yog li, peb siv qhov kev paub zoo siv los tswj peb tus kheej cov kev xav uas tsis pom kev. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom txo qis ntawm cov txiaj ntsig ntawm sab nraud - tom qab txhua qhov, kev siv zog ntau dua los cuam tshuam nrog lwm yam sab nraud, ntau tus neeg yuav cuam tshuam thiab lub sijhawm ntau yuav nkim.
Qhov ntau qhov kev ua haujlwm, qhov qis dua ntawm kev ua tau zoo
Tib neeg lub hlwb tsis muaj peev xwm los ua cov ntaub ntawv hauv tib lub computer, uas tuaj yeem ua tau ntau lub txheej txheem tib lub sijhawm. Tib neeg nyiam ntau tus cwj pwm sib txawv. Thaum peb sim ua kom tiav ob lossis ntau txoj haujlwm, peb feem ntau xav zoo li peb tau ua nws tag nrho ib zaug. Nyob rau hauv kev muaj tiag, hloov ntawm kev ua haujlwm, peb khib ntau lub sijhawm, thiab ntev lawv ua tiav, peb poob peb lub siab thiab peb ua yuam kev ntau ntxiv. Ntau tus neeg txawm hais txog kev ua ntau yam ua ib qho ntxiv ntawm kev cuam tshuam, vim ntau yam haujlwm feem ntau yuav cuam tshuam cov xim nruab nrab ntawm lawv.
Piv txwv li, peb muaj lub haujlwm ua haujlwm los kos ob peb lub khob dej los ntawm ib lub taub dej. Peb tsis tuaj yeem sau lawv tib lub sijhawm, yog li peb muab lawv sau ib qho zuj zus, lossis me me, rov qab mus rau cov iav khoob ib zaug dhau ib zaug. Hauv thawj kis, pom tseeb, peb yuav tiv cov nrawm dua thiab ua haujlwm tau zoo, thaum nyob hauv rooj plaub thib ob, cov txheej txheem yuav siv sijhawm ntev dua, thaum peb tuaj yeem hliv dej ntau dua yav dhau los ntawm cov iav. Thiab cov iav ntau dua, ntev dua cov txheej txheem no yuav siv sijhawm, thiab ntau cov dej peb yuav txeej los ntawm.
Thev naus laus zis tuaj yeem yog qhov nyuaj tshwj xeeb thaum ua ntau yam, vim hais tias nrog txhua yam kev cuam tshuam peb tau nyob hauv lub xeev npaj peb tus kheej kom muaj kev cuam tshuam, thiab tib neeg feem coob tsis coj zoo ua ntau yam. Yog li ntawd, los ntawm kev tsom rau ib yam haujlwm, peb ua haujlwm ntau dua yam muaj txiaj ntsig. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub xeev "ntws".
Nkag mus rau hauv kwj deg
Flow yog lub tswv yim hauv kev siab ntsws uas tau tsim los ntawm Hungarian tus kws kho mob siab ntsws Mihai Csikszentmihalyi thaum xyoo 1970. Lo lus no hais txog kev xav ntawm lub hlwb uas nyob hauv ib tus neeg koom nrog rau ib qho kev ua si, muaj siab, muaj zog thiab feem ntau poob ntawm lub sijhawm. Txoj kev no nws ua haujlwm tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig ntxiv, tab sis kuj tseem muaj tswv yim ntau.
Kev cuam tshuam sab nraud tuaj yeem cuam tshuam kev tsom xam, tab sis muaj tsawg lossis tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau cov nyob hauv "ntws" hauv lub xeev. Piv txwv li, suab paj nruag hauv chaw ua haujlwm yuav pom tau tias qhov cuam tshuam los ntawm ib qho thiab yuav luag tsis paub txog los ntawm lwm qhov, txawm hais tias ob qho tib si tsom rau tib lub luag haujlwm. Qhov no txhais tau tias qhov thib ob tau nkag mus rau hauv lub xeev "ntws", thaum lwm tus tsuas yog sim ua nws, tab sis lwm yam sab nraud cuam tshuam nrog nws.
Ntawm qhov tod tes, qhov kev txhawb nqa sab nraud tsis tas yuav cuam tshuam, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua tiav txoj haujlwm. Qee zaum nws yuav tsum tau nkag siab thiab ntsuas qhov xwm txheej sab nraud thiab ib puag ncig. Qhov kev paub ntawm qhov chaw nyob tuaj yeem siv tau rau qee yam haujlwm. Piv txwv, thaum tsav tsheb, tus neeg mob siab rau, thaum nws xav ntsuas ntau yam xwm txheej: txoj kev, teeb liab, lwm cov neeg siv hauv kev.
Kev ua haujlwm zoo hauv chaw ua haujlwm yuav tsum muaj kev paub zoo thiab kev nkag mus rau lub xeev "ntws". Hmoov tsis zoo, nws tsis tuaj yeem nyob hauv ob lub xeev tib lub sijhawm, yog li, coj mus rau hauv cov haujlwm tam sim no, xwm txheej thiab yam sab hauv thiab sab nraud, cov neeg ua haujlwm yuav tsum hloov ntawm lawv. Thiab chaw ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm yuav tsum txhawb nqa kev ua haujlwm hauv txhua lub xeev.
Kev ua haujlwm siab tsim cov chaw ua haujlwm
Cov kev tab kaum yuav tsis ploj mus, tab sis cov chav haujlwm hauv chaw ua haujlwm yuav tsum mob siab rau kev ua haujlwm ntau dua li tsim cov kev cuam tshuam tshiab kom ua tiav lub xeev "ntws".
Kev ua haujlwm xav tau ntawm cov neeg ua haujlwm hloov txhua hnub nyob ntawm kev ua haujlwm. Piv txwv li, koj yuav tsum xub txheeb koj cov ntawv, hu ob peb lub xov tooj, tom qab ntawd npaj rau rooj sib tham, sib tham ua haujlwm nrog cov npoj yaig, thiab tom qab ntawd npaj cov kev lag luam tawm. Tsuas yog nrog kev sib koom ua ke tsim qauv tsim tau koj tuaj yeem tsim qhov chaw uas haum rau txhua yam ntawm cov dej num.
Lub hom phiaj ntawm kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm no suav nrog tsib lub hauv paus ntsiab lus: ntau haiv neeg, xaiv, tswj, lees paub thiab rov ua haujlwm.
Ntau haiv neeg. Tsis txhob xaiv ntawm qhov qhib thiab thaj chaw ntiag tug, koj yuav tsum muab cov neeg ua haujlwm nrog ob qho tib si, thiab tseem muab sijhawm rau lawv los xaiv qhov chaw uas tsim nyog rau txhua txoj haujlwm. Kev ua haujlwm uas yuav tsum muaj kev kub siab tuaj yeem ua rau hauv txhua thaj chaw: ib tug neeg zoo nyob hauv qhov chaw qhib rau lub suab ntawm lub chaw ua haujlwm hum, thaum ib tus neeg xav tau kev ua tiav ntsiag to hauv qhov chaw nkaum. Qhov loj tshaj plaws yog tias ob hom chaw yog nthuav tawm hauv chaw ua haujlwm.
Xaiv. Ntseeg koj cov neeg ua haujlwm xaiv qhov chaw, yuav ua li cas, thiab thaum lawv ua lawv txoj haujlwm. Thiab lawv lawv tus kheej yuav tuaj yeem nrhiav cov xwm txheej uas lawv yuav ua tau haujlwm ntau.
Tus tswj. Muab rau cov neeg ua haujlwm tswj lawv qhov chaw ua haujlwm. Yog tias koj txiav txim siab txhua yam rau lawv, tom qab ntawd muaj qhov siab qhov siab ntawm kev ua txhaum nrog lawv cov kev nyiam. Piv txwv, los ntawm kev txiav txim siab los txiav tawm suab nrov cuam tshuam los ntawm cov neeg ua haujlwm thiab cais tawm ntawm cov chaw sib txawv, cov tuam txhab tuaj yeem cuam tshuam txog kev cuam tshuam ntawm cov npoj yaig. Hloov chaw, muab cov neeg ua haujlwm muaj peev xwm tswj hwm kev ceev ntiag tug ntawm lawv qhov chaw ua haujlwm, zaus ntawm kev sib cuam tshuam nrog cov npoj yaig, nrog rau cov teeb tsa cov khoom siv, qib kev pom, ntsuas kub thiab lwm yam Qhov kev ua tiav heev uas lawv tuaj yeem tswj hwm lawv qhov chaw ua haujlwm tuaj yeem ua rau qee qhov kev cuam tshuam tsis zoo uas cuam tshuam.
Kev Paub Txog. Tau los ntawm A A mus rau B B, tom qab ntawd mus rau kis C yuav tsum yooj yim. Cov qauv kev ua kom meej thiab yooj yim ua rau cov neeg tsav nkoj hauv thaj chaw sai sai thiab zam qhov teeb meem tsis zoo thiab lub sijhawm siv sij hawm. Kev nkag siab meej meej tso cai rau cov neeg ua haujlwm xav txog lub hlwb ntawm daim ntawv qhia chaw haujlwm, nrhiav cov npoj yaig hauv nws thiab nkag siab txog lub hom phiaj ntawm txhua thaj chaw. Thaum koj qhia meej txog thaj chaw muaj nuj nqi, koj tsis dhau lub txheej txheem kev txawj ntse ntawm cov neeg ua haujlwm nrog kev xav tsis tsim nyog, thiab lawv tau npaj txhij tam sim ntawd los qhia lawv lub zog kom ua tiav cov haujlwm tsis txhob sim ua hauv qhov chaw.
Rov ntxiv cov rog. Muab sijhawm rau cov neeg ua haujlwm thiab chaw nyob rau lub sijhawm so. Thaum peb mloog zoo rau kev ua haujlwm ntev, muaj ntau lub zog siv thiab lub cev yuav nkees sai dua. Peb lub hlwb ua cov khoom zoo tiag tiag los ntawm kev cia peb mloog zoo rau ib yam dab tsi ntev ntev yam tsis mob siab rau kev nrhoo. Yog li no, "recharging" tom qab cov haujlwm ntawd tsuas yog tsim nyog. Ib txoj hauv kev kom rov ua kom koj lub zog yog kom txaus siab rau qhov pom ntawm lub qhov rais thaum siv sijhawm luv los ntawm kev ua haujlwm, thiab ib lub tuam txhab twg yuav tsum muab lub sijhawm no. Koj tuaj yeem tawm sijhawm luv luv thoob plaws ib hnub kom khaws khoom noj txom ncauj lossis tham nrog cov npoj yaig hauv cov chaw tsis txaus siab. Ib lossis ob zaug caij so ntev zog, xws li mus tom chav ua si lossis mus taug kev sab nraum lub chaw haujlwm, tuaj yeem muab lub zog tsim nyog txhawm rau kom ua haujlwm ntev dua. Nws yog ib qho tseem ceeb los muab cov neeg ua haujlwm nrog cov kev xaiv no kom lawv ib txwm siv zog ua haujlwm hauv kev xav.
Qhov teeb meem ntawm kev xav hauv chav ua haujlwm Lavxias
Denis Chernichkin, Tus Thawj Coj ntawm Haworth Kev Lag Luam Sab Hauv, muab nws cov lus hais txog qhov kev kawm no thiab txuas lawv nrog cov lus tseeb hauv Lavxias.
"Qhov teeb meem nrog kev saib xyuas hauv qhib thaj chaw hauv teb chaws Russia tsis yog qhov tseem ceeb dua nyob rau sab hnub poob. Kuv yuav txawm hais tias qhov teeb meem no tseem haj yam nyuaj. Qhov tseeb yog tias, piv txwv li, cov tuam txhab Asmeskas, rau feem ntau, tau ua tib zoo tsiv mus qhib qhov chaw, thiab siv nws tsuas yog rau cov kev faib tshwj xeeb lossis ib thaj chaw. Hauv cov chav haujlwm Lavxias, txoj kev hloov pauv no tau dhau los ua cov ntsej muag thiab qhia tau yooj yim, tsis tau xav txog qhov tshwj xeeb ntawm cov neeg ua haujlwm cov haujlwm thiab lawv cov qauv haujlwm. Ntxiv mus, feem ntau nyob rau hauv cov kab ntau ntawm monotonous "rooj zaum" muaj xyaum tsis muaj delimitations los yog acoustic muaj txhua yam. Vim li cas cov suab nrov thiab lwm yam kev cuam tshuam nce mus rau cov qib siab. Qhov no tau muaj tseeb los ntawm peb txoj kev tshawb fawb ntawm Kev Tawm Tswv Yim nyob rau hauv Lavxias chaw ua haujlwm, vim tias peb tau txais cov ntawv qhia tsis tu ncua uas nyob rau hauv yuav luag txhua lub tuam txhab cov kev tsis txaus siab tseem ceeb ntawm cov neeg ua haujlwm yog qhov tsis muaj tus kheej thiab tsis muaj peev xwm mloog.
Txhawm rau cov neeg ua haujlwm mob siab rau lawv txoj haujlwm, cov chaw haujlwm yuav tsum ua kom pom tseeb thaj chaw rau pab pawg, tus kheej thiab ua haujlwm kom pom tseeb. Cov cheeb tsam no yuav tsum tsis muaj kev sib tw, tab sis sib txuam. Ntau qhov zoo dua thiab muaj nyob ntawm qhov no lossis qhov chaw ntawd ua rau cov neeg ua haujlwm siv lub chaw tsim nyog rau kev ua haujlwm tam sim no thiab tso cai rau lawv kom tsis txhob cuam tshuam cov neeg nyob ze, nrog rau ua rau muaj kev cuam tshuam nrog kev sib txawv ntawm kev rov qhib qhov chaw qhib, txhim kho kev nplij siab acoustic.
Thiab ntawm chav kawm, nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los qhia cov neeg ua haujlwm txog kev siv chaw kom raug. Nws yog ib qho tsim nyog kom koom nrog cov neeg hauv kev hloov pauv txij thaum pib, txij li nws yooj yim dua los siv cov tswv yim tau txais los ntawm kev sib txuas lus nrog cov npoj yaig, thiab tsis txhob yuam lwm tus. Cov tuam txhab xav tau txhawb txoj kev coj tus cwj pwm tshiab los ntawm txoj kev hloov pauv kom zoo, kev sib txuas lus thiab kev cob qhia. Hauv qhov no, lawv yuav tsis ntsib nrog kev tawm tsam los ntawm cov neeg ua haujlwm, thiab qhov ua tau zoo ntawm kev tsim kho tshiab yuav siab tshaj plaws. Raws li Haworth Kev Tshawb Fawb
